Hur tv påverkar barn
•
Barnläkarföreningen ger ut konkreta råd om skärmtid för barn
Svenska barnläkarföreningen har publicerat rekommendationer om skärmvanor för barn i åldrarna 0–5 år. Rekommendationerna är också sammanfattade i konkreta råd till vårdnadshavare och med exempel på situationer där det kan vara lockande att sätta en surfplatta i händerna på barnen. Med skärmar avses inte bara mobiltelefoner och surfplattor, utan också tv.
Bland rekommendationerna finns exempelvis att man helt ska undvika skärmar för barn 0–2 år. Korta videosamtal med mor- och farföräldrar går dock bra, skriver Barnläkarföreningen.
För barn 2–5 år rekommenderas högst en timme om dagen. Och då ska det vara skärmtid med »högt innehåll«. Det kan innebära sådant som innehåller människor som talar, ett långsamt tempo och gärna med upprepningar. Snabba klipp och animerat ska man helst undvika.
Vårdnadshavarna bör också undersöka materialet innan barnen ser det, ordna skärmfria tider vid exempelvis middagsbordet och innan läggd
•
Publicerad:
Kategori: Nyhet
Barn under 2 år bör inte använda digitala medier alls och äldre barn bör begränsa sin användning så att viktiga delar av livet inte trängs undan. En tumregel för skärmanvändning är max en till tre timmar per dag, beroende på ålder. Mobiler och surfplattor bör lämnas utanför sovrummet under natten.
Det är några av Folkhälsomyndighetens rekommendationer om skärmanvändning för barn och unga, som har tagits fram på uppdrag av regeringen. Syftet är att de ska främja en bättre balans mellan skärmtid och andra viktiga delar i livet som fysisk aktivitet, sömn och andra hälsofrämjande aktiviteter för barn och unga, samt minska exponeringen för olämpligt innehåll.
– Rekommendationerna är i första hand ett stöd för föräldrar och vuxna som
•
Tre tips för bra skärmtid
Mycket skärmtid kan ge talförseningar
Ja, det finns vissa konsekvenser av för mycket skärmtid menar forskare. I en amerikansk studie framkom det nämligen att mycket skärmtid riskerade talförsening. I studien undersökte man närmare 900 små barn mellan 6 och 24 månader. 20 procent av barnen använde i genomsnitt en skärm 28 minuter per dag. De barn som ökade den dagliga skärmtiden till en timma eller mer ökade risken för talförsening — med minst 49 procent (!).
Skärmtid — främst ett hjälpmedel för föräldrarna?
Förutom studien som tyder på en ökad risk för talförseningar finns det inga exakta direktiv för hur mycket eller lite små barn ska kolla på skärmen. Men experter är eniga om att det viktigaste är att det inte ersätter vanlig lek och aktiviteter. Mycket tyder nämligen på att de allra minsta barnen (under året) inte lär sig särskilt mycket av att leka med skärmen, utan att det snarare är som att slå på paus en stund (