Hur känns nackspärr
•
Detta kan hjälpa om du har nackspärr!
Nackspärr är ”plötsligt fastlåsta nacke”. Ofta uppstår den låsta nacken vid uppvaknande eller vid en plötslig rörelse med nacken. Det gör ont man är hindrad från att röra på huvudet i en eller flera rörelser. Så här kan du bli av med din nackspärr snabbast möjligt.
På denna sida kan du läsa mer om följande:
Varför får man nackspärr?
Nackspärr är nackens motsvarighet till ryggskott.Om nacken låser sig så att du hindras från att vrida på huvudet, lägga huvudet framåt eller bakåt eller åt sidan, så har du nackspärr. Det är sannolikt många olika strukturer som är inblandande vid låsningsfenomen som detta, men centralt står leden mellan två kotor. Mellan kotorna finns ledkapsel och en disk (med undantaget huvudet/ första halskotan och första/ andra halskotan. När dessa signalerar till nervsystemet att något är överbelastat, kan det leda till en kramp i musklerna i området, som blir så strama att rörelse hindras. Samtidig
•
Nackspärr
Nackspärr karaktäriseras som en plötslig uppkommen smärta i nacken med tillhörande stelhet samt ökad smärta vid nackrörelser. Nackspärr kan komma i samband med en häftig huvudrörelse, när man sovit i en obekväm ställning eller om man råkat slå i huvudet eller nacken. Detta är oftast ett ofarligt besvär som går över av sig själv inom en till två veckor.
Allmänt om nackspärr
Nackspärr är en ofrivillig sammandragning av musklerna i nacken och upplevs ofta som en lokal kramp i nacken. Detta gör att nacken känns smärtsam och stel med svårighet att röra huvudet åt ett eller flera håll. Nackspärr är en ofarlig åkomma och kan drabba vem som helst. Det går ofta över av sig själv, men i ungefär ett av tio fall kan det övergå till långvarig smärta.
Ett annat namn för nackspärr är torticollis, vilket egentligen är en definition av en onormal, asymmetrisk huvud- eller nackposition.
Symptom vid nackspärr
Vanliga symptom vid nackspärr är plötslig smärta i nacken med tillhöran
•
De flesta har haft nackspärr någon gång i livet och vet hur det känns. Du blir stel, får svårt att röra på huvudet åt ett eller båda hållen och det gör också ont i nacken.
– Nackspärr är akut uppkommen smärta i nacken och det medför att du får begränsad rörlighet som också smärtar. Om du lyssnar på själva ordet nackspärr så säger det ganska mycket, det blir som en spärr när du roterar huvudet eller böjer det framåt och så nyper det till, säger naprapaten Peter Henningsson på Naprapatiska Institutet Östermalm.
Vilka är symtomen på nackspärr?
Symtom på nackspärr är ofta en nypande eller huggande smärta vid rörelse av huvudet. Det kan också vara så att du får plötsligt får ont i nacken och känner dig stel. Du kan få olika typer av nackspärr och det kan uppkoma på olika sätt.
– Nackspärr kan komma akut i en rörelse lika gärna som att du sovit i en dålig position och vaknar på morgonen med smärta. Ett annat vanligt scenario är att du sitter länge framför datorn eller sitter och tit