Hur gör du ultimate
•
Välkommen till en spännande resa in i världen av Ultimate Frisbee – en sport som har erövrat hjärtan runt om i världen med sitt enkla koncept och lekfulla anda. Vid första anblicken kan det likna en till synes lekfull picknickaktivitet, men när du gräver djupare upptäcker du en passionerad och intensiv sport som kräver skicklighet, uthållighet och strategiskt tänkande. Låt oss utforska vad som gör Ultimate Frisbee så unikt och hur det spelas!
Introduktion till Ultimate Frisbee
För att förstå själen i Ultimate Frisbee måste vi resa tillbaka till 1960-talet, en era präglad av kulturella omvälvningar och nya idrottsliga äventyr. Det var i denna tid som en grupp studenter på en amerikansk high school i Maplewood, New Jersey, först kom på idén att spela med en flygande plastskiva, känd som en frisbee, på ett strukturerat sätt. Detta var den gnista som tände det första Ultimate Frisbee-spelet, och sedan dess har sporten växt och utvecklats exponentiellt.
Ultimate Frisbee, ibland
•
Vad är ultimate?
I ultimate spelar två lag mot varandra på en plan med måtten ungefär som en smalare fotbollsplan. I båda ändarna av spelplanen finns en målzon. Båda lagen försvarar varsin målzon som finns i ändarna av spelplanen. Ett lag gör mål om en av deras spelare fångar discen inne i motståndarnas målzon.
Som spelare måste du stå stilla medan du håller i discen måste och får endast rotera runt din ena fot. Det attackerande laget rör discen över planen genom att passa den mellan sina lagkamrater. Kastaren får passa alla sina lagkamrater oavsett var på planen de befinner sig.
Det andra laget försvarar och får discen om det anfallande lagets kast inte fångas av en medspelare. Det försvarande laget blir då det anfallande laget och ska försöka göra mål i motståndarnas målzon.
Ultimate spelas vanligtvis på gräs. Då har vardera lag 7 spelare på planen åt gången, men vi spelar även på sand och inomhus i idrottshallar. Där spelar lagen med 5 spelare på planen istället för 7.
•
Frisbee ultimate
Så går det till
Varje lag består av sju spelare och ett fritt antal avbytare. Ultimate spelas utan domare. Istället har alla på planen ett ansvar för att man spelar enligt reglerna på ett sportsligt sätt. Denna sportslighet kallas för Spirit of the Game, vilket är ett centralt begrepp. Straff existerar inte, utan efter en påkallning från en spelare fortsätter spelet som det är troligast att det skulle fortsatt om ingen regelöverträdelse skett. Om man inte kan komma överens går discen tillbaka till den som kastade strax innan situationen uppstod, och så börjar spelet om därifrån.
Målet är att göra flest poäng (mål). Det anfallande laget ska passa en av sina medspelare, som befinner sig i motståndarlagets målzon (precis som en ”touchdown-passning” i amerikansk fotboll). Passningen av discen får ske hur som helst och i vilken riktning man själv vill. Man får inte springa med discen, men man får rotera som i basket. Om discen går i backen eller träffar en