Hur gör man hostmedicin
•
Har du haft influensa eller kanske bara en vanlig förkylning under senhösten och nu under vintern? Då kanske du fortfarande dras med rethosta och halsont. Vanlig hostmedicin säljs för flera hundra miljoner varje år men det finns ingen vetenskaplig grund för att dessa fungerar. Honungsvatten med citron eller timjan är en gammal beprövad huskur som kan lindra hosta och halsont.
Fungerar hostmedicin eller inte? Vissa tycker sig få hjälp medan andra menar att hostmedicin är verkningslösa. Varje år säljs hostmediciner för över 400 miljoner kronor. Och när Vetenskapsradion för några år sedan gjorde ett inslag om hostmediciner konstaterade båda svenska och norska läkemedelsverket att det inte finns några vetenskapliga bevis som säger att den hostmedicin som säljs verkligen fungerar. Det saknas fortfarande modern dokumentation på hostdämpande medel.
LÄS OCKSÅ: 18 fakta om honung
Honung lindrar halsont
Örtexperten och journalistenAlexandra De Paoli, som delar med sig av sin kunska
•
5 huskurer som fungerar
18 Juni, 2019 ・ 2 min
Snuva, huvudvärk, hosta och halsont. Förkylning är vår vanligaste folksjukdom och drabbar i snitt vuxna en till två gånger per år. Eftersom sjukdomen så gott som alltid orsakas av virus finns inga mediciner – men däremot en del huskurer som kan lindra symptomen ordentligt.
Gör egen hostmedicin
Att dricka honungsvatten för att lindra halsont är ett husmorsknep de flesta känner till. Men honung kan även hjälpa vid hosta. Skär en kålrot på mitten och gröp ut en liten skål i ena halvan och smörj med honung. Honungen drar åt sig kålsaften och skapar en hostmedicin som är antiseptisk, slemlösande och innehåller antioxidanter. Ät med sked bit för bit.
Ät kycklingsoppa
I amerikanska tv-serier slevas det kycklingsoppa vid första nysningen. Och en studie vid University of Nebraska visar att en soppa på kyckling, lök, potatis, kålrot, palsternacka, morötter och persilja lindrar förkylningsbesvär.
Få en läkarbedömning av sym
•
Gör din egen hostmedicin
Solen tittade fram en liten stund i går eftermiddag och jag sprang genast efter kameran. Man får verkligen passa på när det är fint dagsljus nu i Januari eller Vabbuari ska vi kanske kalla månaden vi befinner oss i? Jag är hemma även idag med en liten febrig och hostig tjej och har hängt här i sovrummet nu i två dagar. Passar på och jobbar lite mellan varven när hon sover men det blir inte så mycket gjort..
Har läst lite böcker, bokat in en föreläsning och svarat på mail. På nattduksbordet står förkylningens 3 essentials: Weledas cold cream för röda nariga kinder, Everon Lip balm för spruckna, torra, feberläppar och sist men inte minst min hemkokta magiska hostmedicin. Jag brukar koka ihop min egen huskur mot hosta och halsont med ingefära, honung, kanel, timjan, vitlök och citron.
Bra att ta en sked då och då, morgon, lunch, middag och kväll. Timjan innehåller thymol som ingår i en del hostmediciner och har slemlösande egenskaper.
Du behöver:
- 3 dl