Hur ser förmågan att
•
Förmågan att se möjligheter
Du ställs inför hinder. Andra kanske säger att det är omöjligt att ta sig förbi, vissa kanske inte ens har förmågan att se vad som väntar på andra sidan. Men du ger dig inte, dina tankar snurrar och pennan skriver ner den ena idén efter den andra. Men du nöjer dig inte där, för du gräver sedan vidare i idéerna för att undersöka vad som krävs för att ta sig runt och vad du vinner på att göra det. När du gjort den analysen funderar du vidare på hur det skulle gå till och känns det då rätt så kör du. Ibland med en blodig panna efter att ha sprungit rakt in i hindret ett par gånger. Ibland kommer du runt fast det du finner inte alls lever upp till dina förväntningar. Men så händer det också att du kommer runt och finner den där belöningen du kalkylerat med, en belöning som både du och många andra får möjlighet att njuta av tack vare ditt arbete.
Entreprenörskap kan definieras som ”förmågan att identifiera möjligheter och skapa resurser för att ta tillvar • Inom psykologin innebär begreppet ”mentalisering” förmågan att förstå sina egna och andras tankar och känslor. Det handlar alltså om att förstå både sin egen och andras inre värld; vad det är som får mig att agera och reagera som jag gör, och vad det är som får andra att agera och reagera som de gör. – De allra flesta av oss kan redan det här. Vi använder vår mentaliseringsförmåga dagligen, utan att veta om det. Men förmågan går att träna upp genom att bli mer medveten om den, vilket är ett ovärderligt verktyg i relationer och konfliktsituationer. Det är när vår förmåga brister eller vi möter personer som saknar den helt som det blir problem, säger Jacqueline Joo. Hon är KBT-terapeut med inriktning på sociala relationer och författare till boken ”Din dolda sociala förmåga: skapa bättre relationer med mentalisering” (Roos & Tegner), som riktar sig till alla som är intresserade av det sociala samspelet. Handlar om k • Våra hjärnor kan och bör tränas under hela livet. Hjärnan påverkas och förändras hela livet beroende på vad vi ser, hör, gör och tänker. Att vi får nya ideer, kan förvärva nya färdigheter, ändra uppfattning, forma och omforma minnen, allt är ett uttryck för hjärnans plasticitet, det vill säga förmåga att förändras till följd av utifrån kommande stimuli eller av vår egen tankeverksamhet. När det gäller demenssjukdomar talar man om en kognitiv reserv för hjärnans funktioner att tänka, planera och komma ihåg saker. Tack vare hjärnans plasticitet och anpassningsförmåga kan vår kognitiva reserv stärkas i alla åldrar. De som stimulerat och aktiverat sin kognition under livet drabbas av demens senare än de som varit mindre aktiva. Hög utbildning har i flera studier visat sig fungera som en skyddsfaktor vid demens. Forskarna tror att utbildning bygger upp en slags mental buffert som innebär att välutbildade personer kan ha mer kapacitet att ta av innan deras kognit
Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
Den formbara hjärnan