Hur många trappor har
•
Den 22 september är det Trappans dag. Syftet med dagen är att uppmuntra till sunda vardagsvanor – och visa att samhället kan göra miljardvinster om de som idag är inaktiva börjar gå 100 trappsteg om dagen.
Bakom ”Trappans dag”, som uppmärksammas för andra året i rad, står organisationen 100 trappsteg, Karolinska Institutet, Hjärnfonden, Hjärt-Lungfonden, Cancerfonden och Suicide Zero.För vi rör oss allt mindre och sitter still mer, inte minst i och med coronapandemins ökade hemmajobbande. Och stillasittandet är ett hot mot både vår fysiska och psykiska hälsa, som drabbar olika samhällsgrupper olika mycket. Skillnader i våra livsvillkor leder alltså till ojämlik hälsa.
LÄS OCKSÅ: “Livsstilsförändringar kan motverka många problem”
Vardagsrörelsen underskattad
Och sjukdomar kopplade till livsstil och vardagsvanor kostar redan i dag miljarder varje år för samhället. Nya studier under det senaste året visar också att fysisk inaktivitet är en stark riskfaktor för svå
•
Exempel
Typer
Trappor benäms ofta efter formen, t ex rak trappa, U-, L- eller S-formad trappa. En rak trappa löper enbart i en riktning, L-formad trappa löper i två riktningar och U-formad trappa i tre riktningar (se fig). Spiraltrappor kan användas där utrymmet är begränsat och spartrappor med mindre trappsteg och brantare lutning för att ta liten plats vid t ex loft och vindar.
Även andra former och utföranden förekommer.
Oftast är trappor utformade med bärande vangstycken på sidorna men kan även bäras upp av en eller flera balkar under trappstegen och kallas då för balktrappor.
Vänstersvängd trappa är svängd åt vänster nerifrån sett och en högersvängd åt höger.
Trappans delar
Plansteg är den horisontala delen av trappsteget och de vertikala delarna kallas sättsteg. En trappa med sättsteg kallas för stängd trappa, det inte går att se igenom trappan.
En trappa som saknar sättsteg kallas för öppen trappa och har ofta en skyddslist under plansteget för att förhindra at
•
5 saker du inte visste om trappor!
Världens längsta trappa är 3.4 km lång!
Ja du läste helt rätt, världens längsta trappa är 3.4 kilometer lång! Denna trappa går att finna i Mt Niesen, Schweiz och har hela 11’674 steg. Trappan är så pass lång att den är med i Guiness Rekordbok, vilket är en välförtjänt plats. Skulle du bestämma dig för att bestiga denna trappa får du räkna med närmre en timmes aktiv gång. Det finns dock inget som säger att du måste gå upp för trappan för att kunna säga att du har gått i världens längsta trappa, vi rekommenderar därför att ta den på vägen ned!
Medeltida arkitekter konstruerade trappor med försvar i åtanke
Detta är något som de flesta troligen inte tänker alls på, men som ger en riktig ”a-ha!”-upplevelse. Äldre byggnader i form av slott, torn och även kyrkor tenderar att ha spiraltrappor. Dessa trappor går nästan alltid i klockans håll, men har du någonsin funderat på varför alla dessa trappor har detta gemensamt? Att det enbart känns naturligt el