Hur mäter man syrehalten
•
Mätningar som görs med appen Syrenivå i blodet är inte avsedda för medicinsk användning och är bara utformade för att kunna se din form och din hälsa i allmänhet.
Appen Syrenivå i blodet är endast tillgänglig i vissa länder och regioner och stöds på Apple Watch Series 6 och senare, och alla modeller av Ultra, med vissa begränsningar för klockor köpta i USA.*
Läs om var appen Syrenivå i blodet är tillgänglig
Din syrenivå i blodet är ett mått på hur många procent syre dina röda blodkroppar för med sig från lungorna till resten av kroppen. Genom att veta hur bra blodet utför denna viktiga uppgift kan du få en uppfattning om din hälsa överlag.
De flesta har en syrenivå i blodet på 95–100 %. Vissa lever dock ett normalt liv med en syrenivå i blodet på under 95 %
•
Visste du det här om pulsoximetern?
Den kan användas brett i vården men också hemma, och blev populär att köpa bland privatpersoner under pandemin. Här berättar Vårdfokus om pulsoximetern.
Kan användas på flera kroppsdelar
Mäter syre och puls
Genom att mäta ljus som har en speciell våglängd visar en pulsoximeter (saturationsmätare) blodets syremättnad, alltså hur mycket syre som transporteras med blodet. Den visar också pulsen. Mätaren sätts oftast fast med en klämma på fingret men kan även användas på en annan kroppsdel som pannan, örat eller tån. På nyfödda sätts den runt foten.
Så mycket syre behövs
Höga höjder påverkar
En frisk person har en syremättnad på cirka 97 procent. Ett värde under 90 procent har på sikt skadlig inverkan på kroppen och kan under 70 procent vara livshotande. Höga höjder påverkar blodets syresättning, liksom dykning. Människan kan dock anpassa sig till miljöer med begränsad syretillgång, något som idrottare
•
SpO2-mätning
SpO2-mätningsfunktionen använder pulsoximetriteknik för att uppskatta mängden syre i blodet. Din kropp behöver konstant tillförsel av syre för att kunna fungera. Din syrenivå i blodet (SpO2) visar hur mycket syre du har i blodet jämfört med dess fulla kapacitet (100 %). När du är på havsnivå och vilar anses SpO2 mellan 95 % och 100 % vara normalt. På grund av lägre atmosfäriskt tryck är SpO2 lägre på högre höjd.
Du kan bekvämt mäta SpO2 från handleden när du vill på bara 45 sekunder. Med regelbunden SpO2-mätning kan du hålla koll på din vanliga SpO2-nivå i vardagen under normala förhållanden. Att känna till din vanliga nivå kan hjälpa dig att förstå hur kroppen anpassar sig till vissa situationer, som hög höjd. Om du tränar på olika höjd kan du använda det här måttet för att övervaka hur din SpO2 förändras och hur din kropp anpassar sig till nya höjdnivåer.
Funktionen för SpO2-mätning är inte avsedd för någon medicinsk användning, diagnosticering eller behandling (